co to jest

hmm....krótko , zakwasy to kwas mlekowy który jest produktem ubocznym beztlenowego spalania cukru , przechodzą po kilku godzinach ( w zależności od intensywności krócej lub dłużej) . Ból mięśni dzień , kilka dni po treningu to mikrouszkodzenia wlókien mięśniowych wynikle z treningu. Ale to chyba wiesz więc co jeszcze ? No i sorry że nie jestem [...]

GALLANONIM- no właśnie tak jak napisałeś ..tak to rozumiałem..czyli dobnrze..bo jednak traci sie mase co jest -jak to ująłeś- nieuniknione :) pozdro

[...] miesiac - to było nie dawno ból odczowam cały czas jeszcze, ale zaczołem robic ćwiczenia na rotatory w ramach rozgrzewki. Robie je 3x w tygodniu i moge powiedziec, ze nie jest jeszcze tak jak bym chciał zeby było, ale widze mała poprawe po tych cwiczeniach.A jak robie teraz skos w gore to tylko hantlami. A co do lekarzy, to radze odrazu do [...]

[...] nr 1, a co dopiero w Niemczech gdzie na piłkarską Bundesligę chodzi najwięcej ludzi na świecie, w całym sezonie średnia frekwencja na mecz wyniosła 41 tys. widzów (!), zaś największe hale liczą góra 15-20 tys. Ręczna nie jest bardzo popularna, na ME w Chorwacji jak Polacy grali w hali na 5 tys. to się nie zapełniała więc o czym tu mówimy.

Odżywiam sie wg. mnie pozytywnie. Owoce, do obiadu salatka/surowka i oczywiscie ziemniaki (mieso to podstawa), na diete nie moge liczyc, gdyz to nie odemnie zalezy co jest na obiad. Ponadto chcialem, zeby oczywiscie jak najwiecej poszlo w miesnie.

To co byście zaproponowali jeżeli ari jest zbyt mocne? moze atd?

badz ogaarnietego fizjoterapeuty, nawet jakbys wzial w innym rozstawie dlonie i nie bolaloby to nie zalatwia tematu bo problem dalej jest w lokciu tylko nie czulbys co pozniej odezwie sie ;-) przez neta nikt Cie nie wyleczy

[...] to nabiał (chudy) Piersi z kurczaka na parze lub grilla ryż basmati Owoce , warzywa , płatki owsiane , jaja na twardo (białka tylko), i w sumie nic co nie ma kalori i jest powszechnie uważane za junk food . Trenuje jakieś 2,5 miesiąca . Miałem 2 lata temu ogromne problemy z nadwagą (100 kg) Na początku tylko biegałem , ale zdecydowałem się [...]

Zrobić badania to chyba logiczne ,samopoczucie nie musi oznaczać ze jest wszystko ok Morfologia i co do tego?

podstawa jest dieta dieta 80% trening to zaledwie 20 % wiec sam widzisz co jesnt najwazniejsze

kupiłem te ochraniacze i ... jedyne co moge powiedzieć to to , że jest to sprzet dla poczatkujących adeptów sztuki walki. Mozna sobie w nich zrobic krzywde jak sie za mocno kopnie.

Gonzaga-Lesnar by była ciekawa walka. Ogólnie co do walki Minotauro z Mirem to dla mnie zwycięzca jest tylko jeden

byczek brałem , i uwierz mi na 2 lata stazu to za mało na taki specyfik .Jest to "witaminka z wyższej półki"Po co barc tre jak w pełni go nie wykorzysta .

Zdecydowanie jest podane w suchej masie. Trzeba odjąć około 6%. Z tego co kojarzę, to mają swoją niewielką fabrykę. Nikt im tego nie robi.

Jeżeli dobrze pamiętam, to w Unii Europejskiej 5%. Jednak piszemy o tym co jest deklarowane w składzie.

Z tego co wiem to stylem bazowym np. Feitosy jest karate a Feitosa bije na łeb tych wszystkich kickboxerów jeśli chodzi o technikę.

mete juz kiedys jadłem wiec mysle ze 30mg na dzien to nie jest az tak duzo chociaz ok zejde do 25mg dziennie Ale co do clenbuterolu clomidu i nolvy przydałyby mi sie jakies wskazówki

no skoro idzie Ci w rzeźbe nie w mase, to za mało kcal... masa-bilans kcal dodatni, rzeźba - bilans kcal ujemny. Jakbyś ułożył dietke to by można ocenić co jest nie tak...

[...] Ci naturalny. Czy to będzie jogurt naturalny danone, jogobelli, adidasa czy nike to nie ma większego znaczenia. Czemu natomiast naturalny? Taki jogurt ma mniej substancji słodzących, bawrników, aromatów i wogóle mniej chemii w sobie. Powiedzmy że jest mniej sztuczny co by nie pisać że bardziej naturalny :) Pozdrawiam i życzę dobrej dietki.

[...] białka. Cena do ok 65 zł za kg. Po głowie chodzi mi trec, ale może coś innego koledzy podpowiedzą. W sklepie w moich okolicach mam też sciteca po niecałe 65 zła za małą puszkę izolatu. Wiem że wpc jest smaczne. Budżet mam w miarę elastyczny, ale nie chcę przesadzać. Poza tym wolę dopłacić za coś co będę pił z przyjemnością, a nie na siłe.